Yoga y naturaleza
Yoga Trekking es una actividad que combina las caminatas por montañas, sierras y quebradas con la milenaria disciplina del Yoga, potenciando los beneficios de ambas para el cuerpo y la mente. El contexto natural permite crear un ejercicio físico más completo y, a su vez, facilita llegar a un estado de relajación.
Apta para los que no tienen experiencia en trekking y quieren entrenarse para nuevos retos, pero también para quienes ya practican la actividad y quieren vivir una experiencia única y diferente.
La caminata comienza temprano en la mañana y dura aproximadamente hasta las cinco de la tarde. Durante el trayecto, vamos haciendo paradas al costado de arroyos y ríos tranquilos, o en algún paisaje imponente que invite a frenar la marcha y hacer yoga o meditar.
Esta combinación ideal entre esfuerzo y relajación nos permitirá disfrutar de un día de caminata único, en contacto con nosotros mismos, nuestros compañeros y la naturaleza.
Ficha Técnica
Punto de encuentro: A coordinar.
Tiempo aproximado: Todo el día.
Dificultad: Baja.
Público recomendado: Para todo público.
Distancia: Recorridos de aproximadamente 6 km.
